Pânicos e os pensamentos catastróficos
VOU MORRER!!! ESTOU SEM AR!!! VOU ENFARTAR!!! MEU CORAÇÃO ESTÁ MUITO ACELERADO!!! SERÁ QUE ALGUÉM VAI ME AJUDAR?!!! O pânico nos causa...
"Se nossos pensamentos forem limpos e claros, estaremos melhor preparados para alcançar nossos objetivos." Aaron Beck
Pânicos e os pensamentos catastróficos
Só quero um abraço
O que você faz para alcançar seus objetivos?
A Ansiedade pode causar paralisia?
A Ansiedade e o nó na garganta
Nossos Pensamentos
Pedir ajuda é SABEDORIA
A verdadeira liberdade
28 de Junho: dia do orgulho LGBTQIA+
Você sabia que dificuldades relacionadas a MEMÓRIA pode ser devido a ANSIEDADE?
Qual seu maior MEDO?
Qual o seu nível de exigência?
Será que estou fazendo o meu melhor?
ÀS VEZES DÁ VONTADE DE JOGAR TUDO PARA O ALTO
DESCONECTE-SE
Ansiedade é frescura?
Sempre acho que tem algo acontecendo comigo!
Por que às vezes é difícil dar um passo adiante?
Ser ansioso prejudica seu relacionamento?
Por que o tempo é inimigo de um ansioso?