Comprometimento na Psicoterapia


Você já parou para pensar , qual seu nível de comprometimento nas suas sessões de terapia?


Você está realizando todas atividades propostas pelo psicólogo?


Realiza anotações, para poder conversar nas suas sessões e não esquecer?


Você é uma pessoa que falta muito e ou avisa em cima da hora pedindo para remarcar as sessões?


Na psicoterapia é necessário ter um comprometimento, assim como você é no seu trabalho e nos compromissos pessoais.


Através deste comprometimento, os resultados são mais rápidos, satisfatórios e você consegue aproveitar da melhor forma possível suas sessões.


Se dedique, trabalhe suas queixas, se comprometimento a estar presente nas sessões, realizar as atividades propostas, trazer feedbacks, falar se algo não está bom e faça da sua sessão terapêutica a melhor possível.


Perceba durante a semana como você está, o que gostaria de melhorar, questões que tem vontade de trabalhar e anote.


Deixe anotado através de palavras chaves, assim você lendo durante a sessão lembrará o porque anotou e vai conseguir abordar o assunto com o psicólogo.


e aí qual o seu nível de comprometimento com a terapia?


Já parou para pensar nisso?

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