Você sabia que Chorar faz Bem?

É verdade chorar faz bem.


Quantas vezes ouvimos : "pare de chorar não precisa", "segura o choro", "homem nao chora", "eu Preciso segurar meu choro" dentre outros.


Mas porque somos assim?


Porque fomos ensinados culturalmente a nos comportarmos desta forma, como se o choro fosse sinal de fraqueza, algo ruim , imperdoável e vergonhoso.


Mas de fato isso é verdade?


Não!!


O ato de chorar não é vergonhoso, é um sentimento que quando aparece você deve deixar vir naturalmente e se permitir chorar.


O chorar nos ajuda aliviar nossas dores e sofrimentos, através da liberação da endorfina.


Com isso há uma sensação de prazer, os pensamentos ficam menos acelerados e conseguimos raciocinar melhor nossos sentimentos/emoções.


Desta forma o choro alivia nossas tensões e ajuda a colocar para fora aquele angústia instalada em nosso peito, aquele nó na garganta, o mal estar que está dentro de você.


Portanto , chorar não é um ato ruim, não significa fragilidade.


Se tiver vontade de chorar, chore e tente não se indagar o porque está chorando.


Apenas deixe vir, e chore o quanto tiver que chorar.


Sem tabus , sem qualquer preconceito.

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