TRISTEZA E NOSSA FRUSTRAÇÃO

Tenho percebido muito esta queixa ultimamente.

Estamos tristes, com nossas dores, nossos sentimentos, emoções afloradas e muitas vezes ouvimos daquelas pessoas que estão ao nosso redor, comentários que não gostaríamos.

"larga de frescura", "isso é comum vai passar", "você está reclamando, mas tem pessoas passando por momentos piores", "relaxa!, isso é normal!

São colocações que acabam mais nos machucando do que nos confortando. Lembre-se sua dor é única e sua, nao temos como comparar as dores e as angustias em sua intensidade.

É preciso haver empatia e respeito, às vezes receberem abraço, ser acolhido mesmo sem palavras já o bastante para quem esta nesta situação.

Outros preferem ficar sozinhos, recolhidos e precisamos também respeitar este momento.

Deixe a tristeza vir, chore se tiver vontade, grite se for necessário e converse com um profissional se precisar de ajuda para lidar com isso.

Você não está sozinha (o)!

Precisando de ajuda pode me chamar!