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TRISTEZA E NOSSA FRUSTRAÇÃO


Tenho percebido muito esta queixa ultimamente.


Estamos tristes, com nossas dores, nossos sentimentos, emoções afloradas e muitas vezes ouvimos daquelas pessoas que estão ao nosso redor, comentários que não gostaríamos.


"larga de frescura", "isso é comum vai passar", "você está reclamando, mas tem pessoas passando por momentos piores", "relaxa!, isso é normal!


São colocações que acabam mais nos machucando do que nos confortando. Lembre-se sua dor é única e sua, nao temos como comparar as dores e as angustias em sua intensidade.


É preciso haver empatia e respeito, às vezes receberem abraço, ser acolhido mesmo sem palavras já o bastante para quem esta nesta situação.


Outros preferem ficar sozinhos, recolhidos e precisamos também respeitar este momento.


Deixe a tristeza vir, chore se tiver vontade, grite se for necessário e converse com um profissional se precisar de ajuda para lidar com isso.


Você não está sozinha (o)!


Precisando de ajuda pode me chamar!

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