SER ANSIOSO(A) É BOM!



📌Sempre que falamos em ansiedade pensamos em pessoas inquietas com batimentos cardíacos acelerados, mãos suadas, pensamentos acelerados, insônia, vontade de sair correndo.


🔸Mas você já parou pra pensar se nós simplesmente não tivéssemos ansiedade❓


🔸Como seria estar no meio da selva, ver um animal na sua frente e simplesmente não ficar ansioso, em atenção de alerta de fuga❓


🔸Como seria ir para uma entrevista de emprego e simplesmente não ficar atento, ansioso nas perguntas que serão realizadas com você❓


🔸A ansiedade ela é necessária e faz bem nos preparando física e psicologicamente para acontecimentos futuros.


🔸A ansiedade nos deixa mais atentos, vigilantes, espertos.


🔸Até nossos sentidos ficam mais aguçados


🔸Graças a nossa ansiedade muitas vezes somos mais produtivos.


🔸Por exemplo: antes de uma entrevista de emprego, em uma prova de vestibular, antes de um jogo decisivo.


🔸Para estes momentos nosso corpo entra em estado de luta e fuga e assim ficamos preparados para os desafios que veem pela frente.


🔸A partir do momento que a ansiedade fica elevada e começa a prejudicar sua vida, aí sim é hora de procurar ajuda .


🔸Para entender o porquê que seu corpo está desencadeando este mecanismo em momentos que não são necessários, ou então de uma forma desproporcional ao acontecimento.


🔸Você anda muito ansioso❓


Quer Conversar❓


🆘Estou aqui para te ajudar.🆘


🔸Você não está sozinho🙋

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