Já reparou que diversas vezes não conseguimos dar um passo adiante, para concretizar algo que almejamos?
Seja relacionado ao trabalho, família, amigos, sonhos, ambições futuras acabamos por ficarmos paralisados no mesmo lugar sem conseguirmos dar este passo adiante.
Mas porque sera?
Pode acontecer dos nossos medos dominarem nossos pensamentos, nos deixando "sem coragem" de dar este passo adiante, pois possivelmente este passo requer:
Modificar comportamentos, sair de uma padrão de rotina pré estabelecido, lidar com o desconhecido dentre outros.
E como conseguir dar este passo adiante?
Trabalhando suas incertezas e seus medos.
Questionando essas incertezas e estes medos você vai conseguir perceber se eles são válidos e corretos ou se estão sendo muito catastróficos e exagerados.
Ao questionar você vai ter a oportunidade de entender melhor os motivos que te levam a não dar um passo adiante e o que você pode fazer para conseguir modificar a forma como encara isso.
e se não conseguir realizar este exercício sozinho?
Procure ajuda de um psicólogo que ele vai te auxiliar a trabalhar suas queixas, para assim você construir possibilidades reais de conseguir dar o passo que tanto almeja.