"Se nossos pensamentos forem limpos e claros, estaremos melhor preparados para alcançar nossos objetivos." Aaron Beck
😁É com grande satisfação que estou anunciando um novo projeto.
🔸A partir de hoje, semanalmente irei realizar um Podcast onde contarei histórias ligadas a psicologia.
🔸Falarei sobre temas diversos e conversaremos também sobre ferramentas para trabalhar com a ansiedade, o stress, Burnout dentre outros.
‼️O primeiro episódio já está NO AR no SPOTIFY.‼️
🔸Procure por PSICOLOGO FELIPE CARO DE GODOY.
🔸Aguardo vocês lá‼️
VOU MORRER!!! ESTOU SEM AR!!! VOU ENFARTAR!!! MEU CORAÇÃO ESTÁ MUITO ACELERADO!!! SERÁ QUE ALGUÉM VAI ME AJUDAR?!!! O pânico nos causa paralisia Nossos pensamentos ficam acelerados pensamentos esses
Você ja passou por momentos em que, diante de tanta ansiedade, medos e angústias a ÚNICA coisa que desejou foi um ABRAÇO? Quantas situações passamos que nos fazem ficarmos ansiosos , com medos , angús
Muitos que sofrem de ansiedade tem dificuldade em se organizar para alcançar suas metas, seus objetivos Para conseguir alcançar um objetivo a longo prazo, estabeleça mini metas a curto prazo A ansieda