"Se nossos pensamentos forem limpos e claros, estaremos melhor preparados para alcançar nossos objetivos." Aaron Beck
Crianças e Adolescentes Cansados
🔸PORQUE OS ADOLESCENTES ESTAO CADA VEZ MAIS CANSADOS❓
🔸TENHO RECEBIDO QUEIXAS DE QUE OS ADOLESCENTES EM GERAL ESTÃO CADA VEZ MAIS RECLAMANDO DE ESTAREM CANSADOS, SEM VONTADE DE SAIR DA CAMA E ALGUNS NÃO ESTÃO MAIS SENTINDO PRAZER NA VIDA
🔸E POR QUE SERÁ QUE ISSO ESTÁ ACONTECENDO❓
🔸NESSE VÍDEO FIZ UMA REFLEXÃO SOBRE ISSO.
🆘SE PRECISAR DE AJUDA ENTRE EM CONTATO!🆘
🚨LEMBRA-SE VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO.🚨
VOU MORRER!!! ESTOU SEM AR!!! VOU ENFARTAR!!! MEU CORAÇÃO ESTÁ MUITO ACELERADO!!! SERÁ QUE ALGUÉM VAI ME AJUDAR?!!! O pânico nos causa paralisia Nossos pensamentos ficam acelerados pensamentos esses
Você ja passou por momentos em que, diante de tanta ansiedade, medos e angústias a ÚNICA coisa que desejou foi um ABRAÇO? Quantas situações passamos que nos fazem ficarmos ansiosos , com medos , angús
Muitos que sofrem de ansiedade tem dificuldade em se organizar para alcançar suas metas, seus objetivos Para conseguir alcançar um objetivo a longo prazo, estabeleça mini metas a curto prazo A ansieda