O que você faz para alcançar seus objetivos?
Muitos que sofrem de ansiedade tem dificuldade em se organizar para alcançar suas metas, seus objetivos
Para conseguir alcançar um objetivo a longo prazo, estabeleça mini metas a curto prazo
A ansiedade, os pensamentos acelerados, a vontade de alcançar o que queremos o quanto antes nos causa desconforto quando pensamos em um objetivo a longo prazo
Por isso, para alcançar este objetivo maior e que esta distante ainda, estabeleça mini metas e se parabenize por cada mini meta conquistada.
A cada mini meta conquistada é um passo a mais para chegar ao objetivo tão almejado.
Lembre-se , estas mini metas precisam ser metas possíveis de serem alcançadas.
Se estabelecer mini metas que são extremamente difíceis de serem alcançadas, a tendência é você acabar desistindo de atingir seu objetivo.
E você está conseguindo estabelecer metas para alcançar seu grande objetivo?
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