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O que você faz para alcançar seus objetivos?

Muitos que sofrem de ansiedade tem dificuldade em se organizar para alcançar suas metas, seus objetivos


Para conseguir alcançar um objetivo a longo prazo, estabeleça mini metas a curto prazo


A ansiedade, os pensamentos acelerados, a vontade de alcançar o que queremos o quanto antes nos causa desconforto quando pensamos em um objetivo a longo prazo


Por isso, para alcançar este objetivo maior e que esta distante ainda, estabeleça mini metas e se parabenize por cada mini meta conquistada.


A cada mini meta conquistada é um passo a mais para chegar ao objetivo tão almejado.


Lembre-se , estas mini metas precisam ser metas possíveis de serem alcançadas.


Se estabelecer mini metas que são extremamente difíceis de serem alcançadas, a tendência é você acabar desistindo de atingir seu objetivo.


E você está conseguindo estabelecer metas para alcançar seu grande objetivo?


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