Estou chorando em diversos lugares e situações

Um dos sintomas causados por uma ansiedade é a vontade repentina de chorar, independente do lugar e ou situação.

O chorar é uma forma do corpo colocar para fora aquela sensação ruim que sentimos, uma tristeza por uma pensamento ou lembrança de algo e é uma forma de assim, após o choro você se sentir mais aliviado.

Porém o que incomodam as pessoas é o fato de chorar sem conseguir segurar em lugares que não seriam adequados, por exemplo: em uma reunião de trabalho, conversa com o chefe, reunião de amigos, confraternização etc.

Para que você entenda o porque está chorando demasiadamente, o ideal é você procurar ajuda de um profissional psicólogo para entender quais são os motivos e gatilhos desse choro.

A origem deste comportamento pode ser variado e depende muito da historia de cada um, o importante é entender o que está se passando consigo mesmo e saber equilibrar sua ansiedade.

Trabalhar seus pensamentos, fatos que você lembra quando chora, perceber o que está te machucando, verbalizar suas dores dentre outros fatores