DESCONECTE-SE
Chega um momento que é necessário desconectar.
Sim!!! desconectar de tudo!
Principalmente de noticias ruins, whatsapp, redes sociais.
Se conecte com você mesmo!
Vivencie sua vida, sinta a respiração que entra em seus pulmões
Se conecte com sua família, seus amigos, filhos...
Conecte-se com a natureza, com seus animais de estimação
e dê mais valor às pessoas próximas.
Conecte-se para que sua saúde mental se restabeleça e sua ansiedade diminua.
Fique um pouco offline, é necessário!