top of page

DESCONECTE-SE

Chega um momento que é necessário desconectar.


Sim!!! desconectar de tudo!


Principalmente de noticias ruins, whatsapp, redes sociais.


Se conecte com você mesmo!


Vivencie sua vida, sinta a respiração que entra em seus pulmões


Se conecte com sua família, seus amigos, filhos...


Conecte-se com a natureza, com seus animais de estimação


e dê mais valor às pessoas próximas.


Conecte-se para que sua saúde mental se restabeleça e sua ansiedade diminua.


Fique um pouco offline, é necessário!

Posts recentes

Ver tudo

VOU MORRER!!! ESTOU SEM AR!!! VOU ENFARTAR!!! MEU CORAÇÃO ESTÁ MUITO ACELERADO!!! SERÁ QUE ALGUÉM VAI ME AJUDAR?!!! O pânico nos causa paralisia Nossos pensamentos ficam acelerados pensamentos esses

Você ja passou por momentos em que, diante de tanta ansiedade, medos e angústias a ÚNICA coisa que desejou foi um ABRAÇO? Quantas situações passamos que nos fazem ficarmos ansiosos , com medos , angús

Muitos que sofrem de ansiedade tem dificuldade em se organizar para alcançar suas metas, seus objetivos Para conseguir alcançar um objetivo a longo prazo, estabeleça mini metas a curto prazo A ansieda

bottom of page