COMO COMEÇAR A SEMANA BEM?



Quantas vezes no deparamos sem animo, tristes, sem vontade de começar e ou encarar a semana❓


🔸Toda semana nos remete a novos desafios, possibilidades de novos acontecimentos, recomeços, para outros o começo da semana parece ser um “peso”, uma rotina igual, sem novidades e até uma certa indiferença.


🔸E como se animar para começar a semana⁉️


🔸Uma das possibilidades é realizando um planejamento, colocar o que pretende realizar em cada dia da semana, suas tarefas obrigatórias, afazeres domésticos e quais serão seus momentos de lazer, cuidar de si e descansar.


🔸Pode-se colocar metas para cumprir na semana e porque não estipular alguma recompensa caso conquiste esta meta❓❓


🔸São ferramentas que podem auxiliar e nos animar para encararmos a semana.


🔸Caso precisa de ajuda para buscar alternativas e ou ferramentas para encarar seu cotidiano com um olhar diferente, procure ajuda.🙋‍♂️


🔸Estamos aqui para te auxiliar e te ajudar.👍🏾


🔸Que esta semana seja de muitas conquistas para todos.👏

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