COMO COMEÇAR A SEMANA BEM?

Quantas vezes no deparamos sem animo, tristes, sem vontade de começar e ou encarar a semana❓

🔸Toda semana nos remete a novos desafios, possibilidades de novos acontecimentos, recomeços, para outros o começo da semana parece ser um “peso”, uma rotina igual, sem novidades e até uma certa indiferença.

🔸E como se animar para começar a semana⁉️

🔸Uma das possibilidades é realizando um planejamento, colocar o que pretende realizar em cada dia da semana, suas tarefas obrigatórias, afazeres domésticos e quais serão seus momentos de lazer, cuidar de si e descansar.

🔸Pode-se colocar metas para cumprir na semana e porque não estipular alguma recompensa caso conquiste esta meta❓❓

🔸São ferramentas que podem auxiliar e nos animar para encararmos a semana.

🔸Caso precisa de ajuda para buscar alternativas e ou ferramentas para encarar seu cotidiano com um olhar diferente, procure ajuda.🙋‍♂️

🔸Estamos aqui para te auxiliar e te ajudar.👍🏾

🔸Que esta semana seja de muitas conquistas para todos.👏