A Ansiedade e o nó na garganta

A ansiedade causa "nós" e "entrenós" na garganta, um mar de reboliço no estômago, como se estivesse sempre a velejar. O enjôo é constante e a terra nunca está à vista. Suzanne Leal

"NÓ NA GARGANTA"

Quantas vezes sentimos isso não é mesmo?

Sensação de um nó na garganta que dá impressão que vamos ficar sem respirar.

E com isso ficamos com pensamentos catastróficos, achando que algo de ruim vai acontecer a qualquer momento.

O coração acelera, sentimos pulsando como se ele fosse sair da boca!

Tudo isso são sintomas relacionados muitas vezes a uma ansiedade elevada.

Quando estamos em crise de ansiedade, os pensamentos se misturam, o medo toma conta do nosso comportamento e parece que não vamos conseguir desta situaçao.

E você já passou por isso?

Sente estes "nós" na garganta?

Procure ajuda, vamos entender o porque você está com estes sintomas.

Vamos trabalhar o gatilho disso e modificar seus pensamentos/comportamentos.