A Ansiedade e o nó na garganta

A ansiedade causa "nós" e "entrenós" na garganta, um mar de reboliço no estômago, como se estivesse sempre a velejar. O enjôo é constante e a terra nunca está à vista. Suzanne Leal


"NÓ NA GARGANTA"


Quantas vezes sentimos isso não é mesmo?


Sensação de um nó na garganta que dá impressão que vamos ficar sem respirar.


E com isso ficamos com pensamentos catastróficos, achando que algo de ruim vai acontecer a qualquer momento.


O coração acelera, sentimos pulsando como se ele fosse sair da boca!


Tudo isso são sintomas relacionados muitas vezes a uma ansiedade elevada.


Quando estamos em crise de ansiedade, os pensamentos se misturam, o medo toma conta do nosso comportamento e parece que não vamos conseguir desta situaçao.


E você já passou por isso?


Sente estes "nós" na garganta?


Procure ajuda, vamos entender o porque você está com estes sintomas.


Vamos trabalhar o gatilho disso e modificar seus pensamentos/comportamentos.

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